Почему вредно читать лёжа?

Многие любят читать лёжа. А это очень вредно. Чтение даже самой лёгкой книги вызывает прилив крови к голове, усиленную работу мозга. А работа всех органов, в том числе и мозга, лучше протекает

в привычных условиях. С лежачим же положением у нас прочно связана не работа, а отдых мозга. Ведь лёжа мы спим. Во сне мозг отдыхает, и крови к нему притекает меньше. 

Стоит нам только лечь, как сами собой сузятся кровеносные сосуды мозга. Это произойдёт ещё до того, как мы заснём. При чтении же, наоборот, кровь приливает к мозгу, и сосуды в нём расширяются. Поэтому, когда мы читаем лёжа, у нас в теле начинается, помимо нашего желания, борьба двух стремлений: одно ведёт к приливу крови к голове, другое - к отливу. А такая "борьба" вредно отражается на работе мозга.

{social}