Что делать при растяжении сухожилия?

Если человек неосторожно подвернул ногу или перенапряг связки, занимаясь спортом или выполняя тяжёлую физическую работу, он может получить растяжение сухожилия. При этом часть тончайших нитей, из которых состоит сухожилие, рвётся. Чаще всего такая неприятность происходит со связками голеностопного сустава. При растяжении человек чувствует

ноющую боль в суставе. Через некоторое время нога распухает, становится больно ходить. Если такое случилось с тобой или твоим другом, на больное место надо немедленно наложить холодный компресс (например, тряпочку, смоченную водой). Если боль не проходит, пострадавшего надо доставить в ближайший травмопункт. Это нужно для того, чтобы врачи убедились, что это действительно растяжение, а не более серьёзная травма - перелом. Доктор наложит на сустав тугую повязку и пропишет пострадавшему покой и специальные мази.

{social}